形态特征 多年生常绿草本。植株蔓生于地面，匍匐主枝长可达数米。侧枝通常2~5回不等两叉分枝，各回分枝均呈圆柱状，叶螺旋状排列，密集，上斜，披针形或线状披针形，基部楔形，下延，无柄，先端渐尖，具透明发丝，边缘全缘，草质，中脉不明显。孢子叶穗圆柱状，通常3~8个生于能育枝上部形成穗序，较少仅有2个穗序。孢子叶薄纸质，浅黄色至浅棕色，卵状三角形至菱状阔卵形，先端略急缩渐尖并伸长形成毛发状芒尖。孢子囊生于孢子叶腋，略外露，圆肾形，黄色。

【民族药名】
傣族桂赫(德傣)《《云南省志·医
药志》)。
曲森得莫、白哇纳巴《中华藏藏族本草》)。
彝族 纳莫习呷、伸筋草、阿纽鲁呷[《彝医植物药(续集)》]。
白族 伍酸问妻主(意译为猴子腰带)(《白族惯用植物药》)。
苗族 地松筋、伸筋草、松捐密(《苗族医药学》);阿友谋、嗟格里那、弯夜芽、薄敏苦死(《中国民族药志要》)。
基诺族 迷齿谬(《基诺族医药》)。
僳僳族 本杉马爪(意为灶马鸡住在里面)《怒江流域民族医药》);本杉马爪普(《怒江中草药》);Alealqini(阿嘎才里)(《云南民族药名录》)。
怒族当嘎个莫(《怒江流域民族医药》)。Hnu mgai diex ding(努改地丁)佤族(《云南民族药名录》)。
布依族 难(罗甸)(《布依族医药》)。
[异名] 翠云草、撑筋草、地刷子石松、过山龙、狮子尾、铺地蜈蚣、扁枝石松(《白族惯用植物药》);青藤、狮子草(《陇川县民族民间草药集》);石松子、舒筋草(《中国少数民族传统医药大系》。
【来源】石松科石松属植物石松Lycopodium japonicum Thunb. ex Murray.
形态特征 多年生常绿草本。植株蔓生于地面，匍匐主枝长可达数米。侧枝通常2~5回不等两叉分枝，各回分枝均呈圆柱状，叶螺旋状排列，密集，上斜，披针形或线状披针形，基部楔形，下延，无柄，先端渐尖，具透明发丝，边缘全缘，草质，中脉不明显。孢子叶穗圆柱状，通常3~8个生于能育枝上部形成穗序，较少仅有2个穗序。孢子叶薄纸质，浅黄色至浅棕色，卵状三角形至菱状阔卵形，先端略急缩渐尖并伸长形成毛发状芒尖。孢子囊生于孢子叶腋，略外露，圆肾形，黄色。
生境及分布 生于海拔1200~3000m疏林下、林缘或灌丛草坡和阳坡上。分布于云南大部分中低海拔山地酸性土地带，也分布于东亚、东南亚、南亚等地。
[药用部位】 全草与孢子。
【采收加工】 全草全年可采，洗净切碎，晒干备用或鲜用。孢子秋季果收，收后晒干
[药性】甘，温。
《白族惯用植物药》:味辛、苦，性温。
《陇川县民族民间草药集》:甘、淡，凉。
《中草药大典》:微苦、辛,温。
[功效] 祛风活血，镇痛强壮，利尿通经，清肝利胆，除湿消肿，舒筋活络。
《白族惯用植物药》:祛风除湿，舒筋活络，接骨。
《陇川县民族民间草药集》:清肝利胆，舒筋通络，活血通筋。
《中草药大典》:祛风寒，除湿消肿，舒筋活络。
[主治】 风寒湿痹，四肢软弱，腰腿痛，皮肤麻木，跌打损伤，外伤出血，骨折，肝炎，胆石症,眼翳，结膜炎，眼晴红肿疼痛，神经衰弱，水肿。
《云南省志·医药志》:全株，治风湿麻木疼痛，风湿关节炎，跌打损伤，腰腿痛，骨折。

(傣族)
《中华藏本草》:全草，治肝炎，眼翳，风湿疼痛，跌打损伤，神经衰弱，外伤出血。
《迪庆藏药》:全草，治风寒湿痹。关节酸痛，跌打损伤，神经衰弱。
《中国民族药志要》:带根全草，治风寒湿痹，关节酸痛，皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤。
《弄医植物药(续集)》:全草，主治脚转筋，风湿疼痛，手脚麻木。
《苗族医药学》:全草，治风湿疼痛，骨折。
《白族惯用植物药》:风湿痹痛，手足麻木，跌打损伤，关节扭伤，月经不调。
《怒江流域民族医药》:带状疱疹，风湿性关节炎。接骨。
《怒江中草药》:肝炎,痢疾，关节酸痛,外伤出血等。
《基诺族医药》:全草，治风湿疼痛，筋骨酸痛，跌打损伤;煎水外洗治眼睛红肿，疼痛。
《陇川县民族民间草药集》:急性肝炎，胆道结石，结膜炎，风湿关节等症。
《中草药大典》:风寒湿痹，关节酸痛，肢体麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤。
[用法用量】内服:煎汤，3~12g。外用:适量，捣敷。
《白族惯用植物药》:内服,9~15g,煎汤;或浸酒。外用，适量，捣烂敷;或水煎洗。
《中草药大典》:3~12g。外用,适量，捣敷患处。
《怒江中苹药》:煎服，15~60g。外用,鲜草捣敷。
【用药经验】
白族 1.风湿麻木疼痛，跌打损伤，腰痛石松9~15g。泡酒或水煎服。
2.风寒湿痹，关节疼痛 石松30g,大荨麻50g。水煎服
3.皮肤不仁石松适量。煎水外洗患处。
4.骨折 石松鲜品适量捣烂。敷患处。
5.小腿抽搐 石松15g.木瓜15g,全当归15g。水煎服。(1~5方出自《白族惯用植物药》)
苗族 1.高热 石松15g,水箭10g.乌泡叶(芽)9枚，老鼠黄10g，千年灰6g。水煎服.每日3次。
2.头虱 石松全草适量用火酒捣搽。
3.咳嗽石松根6g，茶石红10g,丝毛花10g。水煎服
4.泄泻 石松全草10~15g。水煎服。
5.肿毒 石松、螟蚣七、山乌龟、草乌、铁马线各适量。共捣烂，敷患处。
6.风湿关节痛 木瓜或木瓜树根15g.牛膝10g,石松10g。水煎服。
7.头痛 石松全草10g。水煎服。(1~7方出自《苗家实用药方》
基诺族1.风湿疼痛，筋骨酸痛，跌打损伤 石松50g。水煎服或配方使用。
2.眼晴红肿疼痛 石松适量。煮水洗(1、2方出自《基诺族医药》)
傈僳族 肝炎，痢疾，关节酸痛，外伤出血 石松全草适量水煎服。孢子外撒治外伤出血。(《怒江中草药》)
布依族 眼翳 伸筋草、木姜、青木香各适量.熬水熏眼。(《布依族医药》)
【附注】 孢子可做铸造工业中的脱模剂，还可用作照明的闪光剂。