《普济本事方》卷三·风痰停饮痰癖咳嗽（医家自述自治案）
予生平有二疾，一则脏腑下血，二则膈中停饮。下血有时而止，停饮则无时。始因年少时夜坐为文，左向伏几案，是以饮食多坠向左边；中夜以后稍困乏，必饮两三杯，既卧就枕，又向左边侧睡……三五年后，觉酒止从左边下，漉漉有声，胁痛，饮食殊减，十数日必呕数升酸苦水，暑月只是右边身有汗，左边病处绝燥。遍访名医及海上方服之，少有验……脾，土也，恶湿，而水则流湿，莫若燥脾以胜湿，崇土以填科臼，则疾当去矣。于是悉屏诸药，一味服苍术，三月而疾除。……故知久坐不可伏向一边，时或运动，亦消息之法。
许叔微自述一生有两种病，一是便血，二是膈中停饮。停饮的起因是年轻时夜里坐着写文章，总向左伏在案上，饮食多坠向左侧；半夜困乏时必饮两三杯酒，躺下后又向左侧睡。三五年后，感觉水和酒只从左边下行，漉漉作响，胁肋疼痛，饮食大减，十几天必定呕吐几升酸苦水，夏天只有右半身出汗，左边病处却完全干燥。遍访名医、遍服验方都少有效果。后来悟到：脾属土而恶湿，水湿又喜流向低处，不如燥脾以胜湿、培土以填平水坑，病就能去掉。于是停掉所有药，单服苍术一味，三个月而病除。并总结说：久坐不可总偏向一侧，经常活动，也是调养之法。
苍术一味，辛温苦燥，入脾胃而燥湿运脾。久病缓图宜丸不宜汤，「丸者缓也」，故以丸剂守方三月。
痰湿体质不是靠「利」出来的——苍术健脾燥湿，配合不再久坐偏侧、时常活动，才是断根之法。改掉造病的姿势，与吃药同等重要。
「漉漉有声」一作「辘辘／轳轳」；「予后揣度之」传本或误作「预后揣度之」。
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